什么是SPA？

SPA是指“Sanus Per Aquam”，也就是“通过水得健康”或者“水疗”。它是一种舒缓身心的疗法，通过水的深度、温度、压力和流动来治疗和预防疾病。SPA还可以说是一种生活方式，因为它包含了饮食、健身、放松等多个方面，帮助人们保持身体和精神的健康。

必须乘飞机去SPA吗？

稍微从标题偏离一些，不是一定要乘飞机去SPA，但是有些著名的SPA度假胜地需要跨越大洋才能够到达。例如，马尔代夫、巴厘岛、夏威夷等国外著名的SPA度假胜地，需要乘飞机才能到达。除此之外，还有些人喜欢去国内别墅式SPA度假村。这些SPA度假村位于山间、田园、海滩等不同地方，离大城市不太远，可以自驾或坐高铁去到。

SPA的好处

SPA的好处是多方面的。首先，SPA可以缓解身体疲劳、改善皮肤，如舒缓自我按摩、蒸汽浴、按摩浴等SPA项目都有利于身体健康。其次，SPA可以舒缓精神压力，放松身心。人们在SPA中可以很好地将压力全部释放，缓解自己的紧张情绪。再者，SPA可以增强免疫力，提高身体素质。SPA可以刺激人体自身的免疫力，增加新陈代谢，进而减轻疲劳、提高身体素质。

SPA的种类

SPA的种类有很多，常见的包括温泉SPA、海洋SPA、水疗SPA、沙疗SPA、芳香SPA、泥浆SPA等等。每一种都有着不同的特点和优势。温泉SPA适合缓解身体疲劳、舒缓自己的情感；海洋SPA适合排毒、消除身体疼痛；水疗SPA适合皮肤护理、肌肉放松，沙疗SPA适合身体的放松和修复，芳香SPA适合健康养生，泥浆SPA的美容效果不错。

如何选择合适的SPA度假胜地？

SPA不一定非要乘飞机去，毕竟国内也有很多好的SPA度假村可以选择。SPA的好处也是多种多样的，可以缓解身体疲劳、改善皮肤，舒缓精神压力，增强免疫力等等。选择合适的SPA胜地，要考虑到质量和口碑、设施和服务、价格和交通等不同方面。希望本文可以对想要去SPA修身养性的人们提供一个初步的了解，帮助大家找到一个适合自己的SPA度假胜地。